AMOR PROPIO.

 Hola mis bellas y bellos! 

A pasado bastante tiempo desde la ultima vez que escribí en el blog. 

A pasado de todo, wow como una pandemia el  COVID-19 vino hacer muchos cambios. 

Hace un año hice un video respecto a esta situacion en la que nos emos encontrado, la pandemia, vean a verlo si desean. Muchas personas han perdido a sus seres queridos. No es facil ver como un virus se lleva de tu vida, tu entorno a esa persona tan especial. Ver como sufre y como se va.

Por favor, aprendamos a valorar en vida a quienes tenemos, no llorarlos hasta que se van y quedan los lamentos. 

Bueno hoy hablaremos sobre El amor propio! 

Nadie nos a enseñado a amarnos primero sobre todas las cosas. Hasta que la vida te enseña con golpes, heridas, dolor, sufrimientos etc.

El amor propio comienza en perdonarte, aceptarte tal y como eres, tener en claro que mereces lo mejor, que vales más de lo que te imaginas.

 Ese vacío que tienes que nada ni nadie lo puede llenar, tratas de llenarlo con diferentes aspectos ejemplos : 

- Vicios ( alcohol, cigarros, drogas, compras etc)

- fiestas 

- amistades que no son amistades. 

- exceso de trabajo

- Dependes emocionalmente de otras personas ( ya se a tu pareja, amig@ , mamá, papá etc) 

Debemos aprender que todo eso no nos complementará. Tienes que aprender a amarte, preguntarás cómo? 

Te daré unos consejos, no te preocupes que yo al igual que tú en un pasado no me amaba, me hacía daño al extremo.

-Aprende amarte : ponte de pie enfrente de un espejo, ve eres bella bello, mereces lo mejor. Ama cada parte de tu cuerpo, ama quien eres. Ve esos ojos tan lindos que tienes. Que  te dicen oye despierta tenemos un mundo por recorrer.  Eres fuerte, hermoso, valiente, inteligente, simpático (a) y más 

Lo que más te apasiona : 

- Recuerda que te gustaba hacer antes, que es lo que disfrutabas o disfrutas hacer, hazlo más seguido.

- Come más sano. Deja la comida chatarra aún lado. Haz ejercicios aunque sea x 15 minutos para comenzar si es que no te gusta ejercitarte. 

- Medita : , comienza haciéndolo por 1 min 3 o 4 veces por semanas. 

- Lee, sobre todo te recomiendo un par de libros : El poder del ahora y el monje que vendió su Ferrari. 

- Escucha tu música 

Sobre todo esa música que es positiva. Te recomiendo igual que escuches frecuencias.

- Practica el agradecer a diario por todo lo bueno y malo. 

- Abraza a tus seres queridos. 

- Baila, canta. 

Ve a ese café que te gusta sola solo y admira tu alrededor. Tienes vida. Puedes leer igual un buen libro. 

- Practica algún deporte, o sal a tomar caminatas. 

- Consiéntete : 

Cómprate eso que tanto has anhelado pero no lo has hecho porque piensas que no te lo  mereces. No seas duro contigo todo el tiempo. Ámate!  

- Busca ayuda profesional: : Ya sea un consejero, psicólogo. Las personas de mente cerrada piensan que las personas no necesitan pero en realidad si. Ayudan bastante se los prometo. Te escuchan y te hacen ver en los errores que estás y eso te ayuda a mejorar. Busca ayuda cuando no puedas mas. Es normal, creemelo! Si estas pasando por un duelo, separacion, o no tienes ganas de nada busca ayuda.

- Conoce nuevos lugares, ya sea un pueblo de tu país o estado. . Este mundo que Dios nos dió tiene mucho por admirar, mucha belleza. 

- Ten un diario. Escribe en el cuando sientas que necesitas desahogarte.

- Toma mucha agua. 

- Háblate bonito, recuerda que atraerás a las personas correctas. 

- Tienes una belleza interior pulcrala… E igual por fuera. Aceptate tal y como eres. Deja de juzgarte y de decir cosas negativas, trate bien a ti. 

- Rodeate de personas positivas, buena vibra. Aprende alejarte de esas personas que tienen energia negativa.

El amor verdadero comienza por amarse uno mismo primero. Suelta y comienza a descubrir esa magia qué hay dentro de ti, esa luz. 

Jamás cambies por alguien, eres único (a) 

Si vas a cambiar que sea tu decisión no por alguien más.

Quiérete, veras que cuando comienzas hacerlo la vida te demuestra de lo que te estabas perdiendo, y comienza no solo a valorarte a ti, sino que también a los de tu alrededor y la propia vida que lo encuentras en todas partes comenzando por el sol, la luna el cielo y lo demás ya lo irás viendo. Una vez ya aprendida te vuelves tremendamente selectivo.  Y sabes lo que quieres y no quieres en tu vida. 

Espero te sirvan estos consejos. 

Os quiero!!! xoxo

Nos vemos pronto en el siguiente blog 

Lucy S.